 |
| Bayi Batita ingin makan |
Seperti yang telah diketahui bahwa ASI adalah makanan yang sangat bernutrisi bagi Bayi yang berusia 0 sampai 6 bulan. Nah setelah usia bayi kita lebih dari 6 bulan, maka anak kita akan sangat memerlukan atau membutuhkan MPASI atau makanan pendamping ASI. Makanan yang direkomendasikan sebagai makanan pendamping ASI adalah bubur bayi. Bubur bayi yang sehat harus menjadi menu makanan anak Anda untuk menambah nutrisi yang telah ada pada ASI.
Memberikan makanan padat terlalu dini pada bayi akan dapat membuat usus si Bayi mengalami gangguan. Namun pengenalan pada makanan padat pun tidak boleh terlambat karena akan membuat usus Si bayi hanya terbiasa pada makanan lembek saja. Jadi pengaturan dalam memberikan makanan pada Bayi haruslah bertahap.
Nah berikut ini saya bagikan informasi terkait dengan Resep Bubur Bayi Sehat. Adapun resepnya adalah sebagai berikut:
Resep Bubur Susu untuk Bayi Usia 6 Bulan
Pada usia 6 bulan resep bubur yang baik untuk bayi adalah memberi bubur bayi sehat yang paling encer terlebih dahulu misalnya bubur susu. Nah setelah Bayi terbiasa dengan bubur susu, kemudian berikanlah sari buah. Contoh resepnya adalah Resep Bubur Susu, Resep Bubur Marie Buah, Resep Bubur Buah, Resep Puree Sayur.
Berikut penjelasannya:
1) Resep Bubur Susu
Bahan yang diperlukan: 3 sdm tepung beras dan 200 ml susu (boleh ASI atau susu formula)
Cara membuat:
Campurkan tepung beras dengan susu, aduk rata.
Setelah rata, panaskan larutan tersebut di api kecil sambil tetap diaduk.
Tunggu hingga matang (sampai meletup).
Angkat, tiriskan, lalu berikan pada anak.
2) Resep Bubur Marie Buah
Bahan yang diperlukan: 4 buah biskuit marie, 100 ml susu, 75 gram pisang ambon yang matang
Cara membuat:
Haluskan biskuit marie dengan susu / ASI ditambah air.
Keruk daging pisang Ambon.
Campur larutan marie dengan pisang ambon.
Aduk rata dan sajikan.
3) Resep Bubur Buah
Bahan yang diperlukan: 1 sdm tepung beras merah, 10 ml air matang, 100 ml susu dan 50 gram buah matang (boleh pisang, jeruk, pear, apel, pepaya, alpukat, dll)
Cara membuat:
Campurkan tepung beras merah ke dalam 10 ml air matang, aduk rata.
Panaskan larutan tersebut di api yang kecil hingga matang. Aduk sambil dipanaskan supaya tidak menggumpal.
Masukkan buah, biarkan masak sejenak.
Angkat, lalu tiriskan bubur dengan cara diaduk sampai asap hilang.
Setelah suhunya hangat, tuangkan ASI atau larutan susu formula. Aduk rata.
Masukkan dalam mangkuk bayi dan bubur buah siap disajikan.
4) Resep Puree Sayur
Bahan yang diperlukan: 1 genggam buncis yang telah dipotong ujungnya dan dicuci hingga bersih, ASI atau susu formula
Cara membuat:
Potong buncis.
Kukus buncis hingga matang.
Haluskan buncis menggunakan blender
Ambil hasil blender buncis, saring dengan kawat agar didapatkan sari yang lebih halus.
Tambahkan ASI atau susu formula ke sari buncis tersebut.
Puree sayur dapat disajikan.
Demikianlah resep bubur susu dan bubur buah yang cocok untuk bayi yang berusia 6 bulan.
0 comments:
Post a Comment