Pilih Jenis Buah yang Baik untuk Bayi 6 Bulan

Setelah berakhirnya pemberian ASI Eksklusif pada bayi dari usia 0 sampai dengan 6 bulan, maka perlu diberikan Makanan Pendamping ASI atau yang sering disebut dengan istilah MPASI. Makanan pendamping ASI ini adalah jenis makanan yang bertekstur lembek agar Bayi tidak mengalami masalah pada ususnya. Jenis makanan yang memiliki tekstur tidak keras adalah bubur dan beberapa jenis buah-buahan. Harus disadari bahwa nutrisi pertama yang dibutuhkan oleh bayi berusia 6 bulan adalah protein. Di mana protein bia Anda dapatkan dari berbagai jenis daging seperti daging ayam, daging sapi, ikan salmon, dan sebagainya. Tentunya semua itu sudah dalam bentuk bubur agar lebih mudah untuk dicerna. Ada juga nutrisi lain yang dibutuhkan oleh bayi adalah vitamin dan juga mineral. Di mana bayi 6 bulan pasti akan membutuhkan vitamin A, B, E, D, K dan juga C. Beberapa vitamin tersebut dapat ditemukan pada sayur dan juga buah-buahan.

Ternyata tidak semua jenis buahan bisa diberikan kepada bayi karena jenis buah tidak semuanya sama, ada jenis buah yang lembek dan ada juga jenis buah yang bertekstur keras. Nah sebaiknya anda memilih dengan baik jenis buah yang lembek yang pastinya cocok dengan bayi anda.  Berikut adalah jenis buah yang patut anda pertimbangkan karena manfaatnya yang sangat baik.

1) Buah Pisang

Buah pisang sangat baik diberikan pada bayi karena mengandung nutrisi yang sangat diperlukan oleh tubuh. Kandungan pada pisang yang bermanfaat untuk bayi seperti fosfor, vitamin A, kalium, dan juga asam folat.

2) Buah Jeruk

Selain pisang ternyata jeruk juga makanan yang baik karena mengandung  vitamin C, namun selain ituada juga kalium, kalsium, vitamin A, serat dan juga asam folat.

3) Buah Apel

Apel adalah buah yang memiliki berbagai manfaat bagi tubuh selain dari rasanya yang enak Namun untuk memberikan apel pada Bayi, terlebih dahulu anda harus melunakannya dengan cara dikupas, direndam kemudian di blender agar bayi mudah mengkonsumsinya. Nutrisi yang terkandung pada buah apel adalah  vitamin C dan A, magnesium, kalsium, fosfor, kalium dan juga magnesium

4) Buah Pir

Buah pir sangat baik diberikan pada balita dengan cara diblender / dijus, karena selain mengandung banyak air, ternyata buah Pir juga mengandung vitamin C, kalsium, fosfor, dan juga kaliumnya memiliki banyak khasiat atau manfaat untuk bayi.

Nah jadi itu beberapa buah yang baik diberikan pada bayi anda sebagai makanan pendamping ASI, semoga dapat membantu anda terutamanya ibu-ibu mudah yang memang belum berpengalaman.

Read More

Resep Bubur Susu dan Bubur Buah untuk Bayi 6 Bulan

Bayi Batita ingin makan

Seperti yang telah diketahui bahwa ASI adalah makanan yang sangat bernutrisi bagi Bayi yang berusia 0 sampai 6 bulan. Nah setelah usia bayi kita lebih dari 6 bulan, maka anak kita akan sangat memerlukan atau membutuhkan MPASI atau makanan pendamping ASI. Makanan yang direkomendasikan sebagai makanan pendamping ASI adalah bubur bayi. Bubur bayi yang sehat harus menjadi menu makanan anak Anda untuk menambah nutrisi yang telah ada pada ASI.

Memberikan makanan padat terlalu dini pada bayi akan dapat membuat usus si Bayi mengalami gangguan. Namun pengenalan pada makanan padat pun tidak boleh terlambat karena akan membuat usus Si bayi hanya terbiasa pada makanan lembek saja. Jadi pengaturan dalam memberikan makanan pada Bayi haruslah bertahap.

Nah berikut ini saya bagikan informasi terkait dengan Resep Bubur Bayi Sehat. Adapun resepnya adalah sebagai berikut:

Resep Bubur Susu untuk Bayi Usia 6 Bulan

Pada usia 6 bulan resep bubur yang baik untuk bayi adalah memberi bubur bayi sehat yang paling encer terlebih dahulu misalnya bubur susu. Nah setelah Bayi terbiasa dengan bubur susu, kemudian berikanlah sari buah. Contoh resepnya adalah Resep Bubur Susu, Resep Bubur Marie Buah, Resep Bubur Buah, Resep Puree Sayur.

Berikut penjelasannya:

1) Resep Bubur Susu

Bahan yang diperlukan: 3 sdm tepung beras dan 200 ml susu (boleh ASI atau susu formula)

Cara membuat:

Campurkan tepung beras dengan susu, aduk rata.

Setelah rata, panaskan larutan tersebut di api kecil sambil tetap diaduk.

Tunggu hingga matang (sampai meletup).

Angkat, tiriskan, lalu berikan pada anak.

2) Resep Bubur Marie Buah

Bahan yang diperlukan: 4 buah biskuit marie, 100 ml susu, 75 gram pisang ambon yang matang

Cara membuat:

Haluskan biskuit marie dengan susu / ASI ditambah air.

Keruk daging pisang Ambon.

Campur larutan marie dengan pisang ambon.

Aduk rata dan sajikan.

3) Resep Bubur Buah

Bahan yang diperlukan: 1 sdm tepung beras merah, 10 ml air matang, 100 ml susu dan 50 gram buah matang (boleh pisang, jeruk, pear, apel, pepaya, alpukat, dll)

Cara membuat:

Campurkan tepung beras merah ke dalam 10 ml air matang, aduk rata.

Panaskan larutan tersebut di api yang kecil hingga matang. Aduk sambil dipanaskan supaya tidak menggumpal.

Masukkan buah, biarkan masak sejenak.

Angkat, lalu tiriskan bubur dengan cara diaduk sampai asap hilang.

Setelah suhunya hangat, tuangkan ASI atau larutan susu formula. Aduk rata.

Masukkan dalam mangkuk bayi dan bubur buah siap disajikan.

4) Resep Puree Sayur

Bahan yang diperlukan: 1 genggam buncis yang telah dipotong ujungnya dan dicuci hingga bersih, ASI atau susu formula

Cara membuat:

Potong buncis.

Kukus buncis hingga matang.

Haluskan buncis menggunakan blender

Ambil hasil blender buncis, saring dengan kawat agar didapatkan sari yang lebih halus.

Tambahkan ASI atau susu formula ke sari buncis tersebut.

Puree sayur dapat disajikan.

Demikianlah resep bubur susu dan bubur buah yang cocok untuk bayi yang berusia 6 bulan.

Read More